22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 46,22g | Karb: 128,24g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pescada, Gin Tônico, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|