22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 91,77g | Prot: 209,77g | Karb: 238,08g.
Kahvaltı: Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Nigiri Lachs, Myprotein Clear Whey Isolate, ESN Collagen Peptides Orange, Myprotein Clear Whey Isolate, ESN Collagen Peptides Orange, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Gouda, Nudeln (Gekocht), Sammy's Super Sandwich, Vayu Final Protein Milk Chocolate, ESN EAA, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|