22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 43,33g | Karb: 192,16g.
Kahvaltı: Whole Dry Milk, Sugar, Sunflower Oil, White Flour, Whole Dry Milk. Akşam Yemeği: Onions, Tomatoes, White Rice (Long-Grain) , Lentils , Sunflower Oil, Egg. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|