22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 133,61g | Karb: 162,22g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцо Куриное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Гречишный, Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Русское Море Морской Микс. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|