|
Low carb going great until I had a day travelling for work and I didn't prep my food - the convenience food got me! Lessons learned!!!
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 111,16g | Karb: 11,01g.
Kahvaltı: Poached Egg (with Salt), Spinach, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Öğle Yemeği: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cucumber (with Peel), Green Olives, Radish, Celery, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|