23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 25,39g | Karb: 58,67g.
Kahvaltı: Яшкино Кокосовое Печенье , Коркунов Коллекция Конфет Ореховая из Тёмного и Молочного Шоколада, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рузком Ветчина Домашняя , Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Zentis Марципановый Батончик Belmarzipan Nougat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|