23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 105,81g | Prot: 107,49g | Karb: 172,11g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, Варенье, Мёд, Майлыкент Сут Творог 4%, Здорово Гречневые Хлебцы, Комо Сыр Кантри . Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Яичница. Aperatifler/Diğer: Здорово Гречневые Хлебцы, Айналайын Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Хлеб, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|