09 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 73,82g | Karb: 99,88g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Bertolli Brotaufstrich, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Cheddar-Käse, REWE Grobkorn Brot. Akşam Yemeği: Hansano Kochsahne, Lauch, Parmesan (Gerieben), REWE Weiße Bohnen, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Aperatifler/Diğer: Katjes Salzige Heringe. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|