23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 15,28g | Prot: 90,48g | Karb: 154,43g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Манго. Öğle Yemeği: Окей Банан, Хлеб наш, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Гречка 1 К 3, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Котлеты из Куриной Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|