23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 66,98g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Кунгурский Кефирный Хлеб, Жареное Яйцо, Bonvida Сироп Blue Curacao, Ашан Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Волжанка Сметана 25%, От Палыча Манты с Бараниной. Akşam Yemeği: Ашан Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olchiklyolchik Kilo Geçmişi
|