22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 86,32g | Karb: 28,73g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Sinnack Protein Brötchen, Xbody Premium Whey Protein. Öğle Yemeği: Kochlöffel Currywurst . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|