23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 50,71g | Karb: 124,22g.
Öğle Yemeği: Добрый Кола Ванильная, Barrister Джин Orange , Ратибор Сироп Лимон Лайм Мята, Lindt Горький Шоколад 85%, Язык Говяжий Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|