23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 74,73g | Karb: 209,11g.
Kahvaltı: плетёнки с яблоками. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Овсяноблин, Салат Винегрет. Akşam Yemeği: Салат из сельдерея и яйца, Жаренный картофель с грибами. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|