23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 77,24g | Karb: 151,68g.
Kahvaltı: Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino. Öğle Yemeği: Мёд, Экомилк Молоко 3,2%, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Akşam Yemeği: Варенье, Молочное Царство Творог 5%, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|