|
как всегда, после выходных +кг😤
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 37,81g | Karb: 43,13g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Пригородный Творог 9%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Вятушка Молоко 2,7%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|