23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 28,39g | Karb: 77,53g.
Kahvaltı: Nutrilett Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Röd Paprika, Cocktailtomater, Majs, Rödlök, Olivolja, Fetaost, ICA Crème Fraiche, Blandad Sallad, Penne. Aperatifler/Diğer: Gröna Oliver. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|