23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 19,44g | Prot: 23,92g | Karb: 81,60g.
Kahvaltı: Mollis Моментальная Овсяная Каша. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шоколад Белый Черная Смородина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Избенка Йогурт 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|