23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 42,39g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Аштарак Молоко, Pineapple, Cooked Green String Beans, Вкусвилл Нут Консервированный, Beef. Öğle Yemeği: Black Olives, Cucumber, Carrots, Cabbage , Шашлык Шашлык Из Свинины. Akşam Yemeği: Аштарак Кат Молоко , Green Olives, Lettuce, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Суддух Суджух Сладкий , Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|