23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 126,09g | Karb: 266,71g.
Kahvaltı: Neste Damak Baklava, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Булочки, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mentos Жвачка, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Кетчуп, Neste Damak Baklava, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Магнит Помидоры Черри, Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Neste Damak Baklava, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гуляш с Гречкой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Булочки, Sula Леденцы, Hyper Vanilla Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|