21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 49,32g | Karb: 110,82g.
Kahvaltı: トップバリュー プレーンヨーグルト, 乾燥ゴマ, さつまいも（蒸し）, ベースフード ベースブレッド(メープル). Öğle Yemeği: ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), トップバリュ 低糖質 調製豆乳, セブンイレブン スパゲッティ ナポリタン, ニンジン, ズッキーニ, ゆで卵, トップバリュー ちくわ, ふき, 丸大食品 ミートボール. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|