23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2873 kcal
|
Yağ: 131,22g | Prot: 84,12g | Karb: 338,10g.
Kahvaltı: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Miel, Jordans Muesli Bio. Öğle Yemeği: Carrefour Veggie Galettes Quinoa, Boulgour, Tomate, Poivron, Basilic, Activia Yaourt Fraise, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Hipro Citron. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|