|
-800
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 70,47g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Annele Kupināts Siers Нарезной Сыр, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Помидоры, Heinz Фасоль Красная, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Magija Творожный Сырок Мармеладом , Mana Maize Rudzu Mana Maize, Огурец (с Кожурой), Костровок Маринад для Рыбы , Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|