23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3445 kcal
|
Yağ: 188,30g | Prot: 125,23g | Karb: 335,26g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, President Сыр Творожный Labne, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сливы, Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Салат Мимоза, Укроп, Лук, Jacomo Ketchup Шашличний, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, President Сыр Санеби, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Barilla Каннеллони . Aperatifler/Diğer: Славянка Super Step, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|