مودة ... Günlüğü, 23 Eki 23

مودة ... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

الميزان مش عايز يتحرك والنفسية فى مرحلة كارثية وطول مانا حزينة وعصبية كده عارفه انى مش هخس بسبب هرمون الكورتيزول لكن مفيش فى ايدي حاجه اعملها الأحداث قاسمة قلبي حرفيا ومهما احاول النفسية مش بتتحسن ابدا ربنا ينصر إخوتنا ويصبر قلوبنا عليهم ويثبتنا جميعا

96 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

اللهم آمين 🌷 كلنا حزن والم عليهم وعلى حالنا من قلة الحيله لكن كلنا ايمان بان هذا اختبار ثبات لينا جميعا وان نصر الله قريب

23 Eki 23 üye tarafından: Om habiba2020

اعملي اي تغيير للجسم انا كمان الضغوط والاحداث مأثره عليا ولكن لازم تفضلي مركزه علي هدفك ابتدي اخرجي بره دايرة تركيزك علي الاكل بس خلاص ده اصبح عاده عندك ركزي علي عادة تانيه بقه تساعدك في تغيير نمط حياتك وليكن تمرين او مشي كتير او احيانا صيام

23 Eki 23 üye tarafından: Eng.'Mohamed'

امين يارب العالمين

23 Eki 23 üye tarafından: hana201868

هحاول بإذن الله اخرج اتمشى الصبح ولو نص ساعة كل يوم وربنا ييسر لان عدم حركة الميزان دى خنقاني زيادة ربنا يستر

23 Eki 23 üye tarafından: مودة ...

متستعجليش النتيجة اعملي تغيير اكتر بس هتلاقي نزول

23 Eki 23 üye tarafından: Eng.'Mohamed'


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

مودة ... Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

مودة ... Günlüğü, 23 Eki 23

Yorum Gönder

مودة ... Kilo Geçmişi