22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 28,34g | Karb: 70,63g.
Kahvaltı: Natty's Арахисовая Паста Original, Петрушка, Яичница, Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Базилик, Шпинат. Öğle Yemeği: Чабан Сметана 15%, Борщ, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Капуста Тушеная, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|