23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 93,77g | Prot: 126,60g | Karb: 167,76g.
Öğle Yemeği: Milsani High Protein Duo Vla, Olivenöl, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Aldi Marinierter Lammrücken, Kartoffeln, Butter, Mayonnaise. Akşam Yemeği: YFood Happy Banana, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Aperatifler/Diğer: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Snickers Snickers , Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Freche Freunde Banane, Rote Traube & Aronia Riegel, Pulmoll Halsbonbons Zitrone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|