22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 47,18g | Karb: 238,08g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банановый Кекс. Akşam Yemeği: Milka Leo, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Капучино, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|