23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 77,15g | Karb: 239,26g.
Kahvaltı: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Öğle Yemeği: le Camille Uova, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino. Akşam Yemeği: Rapunzel Crema di Mandorle, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale , la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Caffarel Marrons Glaces, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Finocchio, Carote, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Enervit Performance Bar Gusto Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|