09 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 63,28g | Karb: 115,67g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сваля Зернистый Творог. Öğle Yemeği: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Akşam Yemeği: Яблоко, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|