23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 50,38g | Karb: 190,83g.
Kahvaltı: Сахар, Dep Сгущенное Молоко, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Памперникел. Akşam Yemeği: Яблоко, Азбука Крыма Йогурт Малина 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chereshnya97 Kilo Geçmişi
|