patch20278 Günlüğü, 23 Eki 23

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Neustart. Wird Zeit

82,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2023:

1054 kcal

Yağ: 38,09g | Prot: 31,12g | Karb: 135,47g. Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Actimel Erdbeere, Aldi Laugenbrezel. Akşam Yemeği: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, REWE Bio Gouda, Butter, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Aperatifler/Diğer: Babydream Birne Pur. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

oha, na dann viel Erfolg und Durchhaltevermögen - LG

23 Eki 23 üye tarafından: hoogan

Viel Erfolg

23 Eki 23 üye tarafından: tapsi66


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 23 Eki 23

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi