18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 21,64g | Karb: 131,74g.
Akşam Yemeği: Banana Nanica, Actimel Strawberry Yoghurt, Vita Coco Coconut Water, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sainsbury's Brioche Rolls, Vita Coco Coconut Water, Dairyfine Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardadejesus Kilo Geçmişi
|