23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 43,20g | Karb: 284,94g.
Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: NutriSari Jeruk Peras, Vegeta Vegeta, MILKU Susu Coklat, Paroti Roti Sisir Mentega, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|