23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 57,25g | Karb: 83,22g.
Kahvaltı: Azúcar Granulada, Café, Plátano, Colun Leche Descremada. Öğle Yemeği: Minuto Verde Habas , ProCarne Bistec de Vacuno , Huevo Cocido, Apio, Dole Lechuga Escarola. Akşam Yemeği: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Azúcar Granulada, Té sin Azúcar, Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto, Santa Rosa Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Bagley Galletas de Salvado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|