|
Не планировала худеть, оно само как-то…
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 122,10g | Karb: 180,22g.
Kahvaltı: Банан, Сухие Семена Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Шарлиз Белевская Пастила, Global Village Картофель-Фри Соломка, Глобус Кальмар г/К, Глобус Пирожное Картошка. Aperatifler/Diğer: Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|