23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 61,92g | Karb: 78,61g.
Kahvaltı: Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Pflanzenöl, Ei. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Weihenstephan Himbeerquark, Rote Tomaten. Aperatifler/Diğer: Ja! Kartoffel-Chips, Wehle Collagen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|