23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 87,61g | Karb: 211,40g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Thai-Cube Red Curry Chicken. Akşam Yemeği: Knorr Korv Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris. Aperatifler/Diğer: Nick's Chocolate Brownie Glass. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|