24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 62,50g | Karb: 19,88g.
Kahvaltı: Берёзка Сыр Полесский, Вареное Яйцо, Alpro Hazelnut & Pecan. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|