22 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 49,41g | Karb: 199,75g.
Öğle Yemeği: 雑煮, セブンイレブン 旨辛麻婆豆腐丼. Akşam Yemeği: 鶏のから揚げ. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 チョコモナカジャンボ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|