24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 44,01g | Karb: 85,52g.
Kahvaltı: Пятерочка Киви, Льняные Семена, Семечки, Тыквенные Семечки, Семенишна Сметана 30%, Заря Творог 9%. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Перловка. Aperatifler/Diğer: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|