24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 87,58g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Tuc Крекер с Сыром. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Ремит Буженина Запеченая, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|