24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 71,25g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の唐揚げ, 卵, 雑煮, ご飯. Akşam Yemeği: ジントニック, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ポークビーンズ, Pasco クロワッサン. Aperatifler/Diğer: 味の素 パルスイート スリムアップシュガー, 森永製菓 純ココア, 森永製菓 インバープロテイン ベイクドビター, セブンイレブン バケットサンド ローストビーフ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|