24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 82,62g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Essen Конфета Даежь, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Akşam Yemeği: Кремлина Инжир в Шоколаде , Домик в деревне Молоко 3,5%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Салат из Крабовых Палочек, Простоквашино Сметана 10%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|