24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 128,37g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: Xbody Premium Whey Protein, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry, Valess Schnitzel. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|