24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 46,07g | Karb: 140,22g.
Kahvaltı: Вареники с Вишней. Öğle Yemeği: Перекресток Свинина с Грибами , Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Сушка, Кедровые Орехи , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Юбилейное Печенье Традиционное , Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Mark Sevouni Конфеты. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|