24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 63,70g | Karb: 161,13g.
Kahvaltı: Primevère Primevère Bio, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Café, Thomas Brioche Brioche Bio Pur Beurre et au Levain en Tranches. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, d'Aucy La Poêlée Basquaise, Carrefour Saucisses aux Lentilles Cuisinées. Akşam Yemeği: Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Monique Ranou Carottes Râpées, Pâturages Yaourt Cremeo, Carrefour Saucisses aux Lentilles Cuisinées. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|