24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 94,55g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Перекресток Яблоко Гала, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Болгарский Перец, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт 1,8%, Козельский Творог Мягкий 5%, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|