24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 24,68g | Karb: 72,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Вода, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Парижская Буренка Сыр Рассольный, Командор Лаваш Армянский, Nescafe Кофе Растворимый, Вода. Aperatifler/Diğer: Чай, Русский Лес Джем из Красной Смородины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|