24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 69,48g | Karb: 68,85g.
Kahvaltı: 20231019 варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Шоколад, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Campana, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Ашан Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Магнит Груша Конференц, Наша Птичка Цыплёнок-Табака. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|