24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 68,14g | Karb: 134,74g.
Kahvaltı: Muesli maison, Yoplait Skyr Nature, Prunes. Öğle Yemeği: Prunes, Alpro Nature aux Amandes , Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Grace Lait de Coco Premium, Saint Eloi Mâche, Tomates, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Poires, Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Kikkoman Sauce Soja Salée, Maki Thon, Maki Saumon, Maki Avocat, California Maki, Sushi Shop California Roll. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|